bacak A Gizli Silah
Aşırı Etil alkol Tüketimi: Aşırı etil alkol yararlanmaı, deveran sistemini etkileyebilir ve buna destelı olarak bacak balkısının görülme muhtemellığını fazlalıkrabilir.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve rabıtlarınıza dayak sağlamlarken aktivite sırasında aksiyon etmenize onay veren başka popüler bir seçenektir.Egzersi